#Vlog 3: Projeto Entrando em forma com a Náira : DIA DO LIXO

Vamos conferir o vlog novo do canal?? Se inscrevam no meu canal e cliquem em gostei também, assim vocês me ajudam a divulgar, e assim mais pessoas que lutam contra o peso iram poder acompanhar este projeto!!

# Vlog 2 : Projeto emagrecendo com a Náira (Agradecimentos,porque comecei, etc.)

Boa tarde pessoal, como vai? Tem video novo no meu canal do youtube, vamos conferir??
Cliquem em gostei, e inscrevam-se no meu canal!!
Obrigada!

Porque comecei a mudar e como comecei!

Pessoal, a Luciene Rodrigues, me perguntou como eu comecei a minha dieta!
Acho que antes de falar o como, deveria falar o porque...
É muito triste, vc sair nas ruas, e amigos antigos não te reconhecerem mais, vc entrar em uma loja, e perceber que a cada vez que vc vai comprar uma roupa nova o seu manequim só aumenta! Eu estava vestindo numero 44 de calça, o que não pode parecer muito pra muitos, mais pra mim era, pois tenho apenas 1,60 de altura e eu já estava pesando 82kgs. Quando eu vi o peso do meu namorado, ai sim eu levei um choque de realidade... eu estava alcançando o peso dele... e ele mede 1,96 cm de altura.
Então, me matriculei numa academia, nos prmeiros meses eu não obtive muitos resultados, sabe porque? porque eu não encarava a meu treino a serio, quando vc quer emagrecer, vc tem que entender uma coisa: SEU TREINO NA ACADEMIA, NÃO É PESADO PARA VOCÊ! Pare de se enganar, como eu fazia... o professor passava 20 minutos de esteira, eu fazia a metade ... e assim foi indo, minha dieta nem se fala, eu era super indisciplinada!
Mais como eu falei no video, depois de uns 4 meses de academia eu decidi levar a sério, porque eu PRECISAVA DE EMAGRECER, alem de ser acima do peso eu tenho colesterol alto, então me dediquei.
Não fui a nutricionistas, o que foi um erro muito grande, mais mesmo assim emagreci, digo que foi um erro, pois eu teria emagrecido  sofrendo bem mais, podendo comer algumas coisas que eu achava que não podia! como dizem , a chave para o sucesso é a INFORMAÇÃO.
Comecei com aqueles clichês.. beba mais agua, Reduza sua alimentação, ponha mais salada ao invez de arroz e feijao, reduza os doces e refrigerantes.. começe a correr nem que seja de vagar na esteira.
Nessa brincadeira, perdi 10kg em 2 meses.
Não tomei nenhum tipo de remédio, foi a minha determinação que me levou a conseguir isso! Reeduquem-se, e não se enganem, o professor da academia está ganhando do mesmo jeito, você fazendo seu treino direito ou não, mas se vc levar a serio, os resultados virão!

Primeiro vlog do canal

Pessoal, video novo no meu canal do youtube, vamos conferir ? ;D

Boa noite pra quem fica!!

Meu emagrecimento

Olá pessoal, bom primeira postagem de verdade não é ?kk

Então,começarei abrindo o blog com chave de ouro, falando sobre um assunto que mexeu muito comigo, que foi o meu emagrecimento.

Durante ANOS, fui uma pessoa acima do peso, desde criança pra ser sincera, minha infância foi muito difícil, pois minha mãe sempre regulava a minha alimentação.

Era muito difícil ver as outras crianças comendo doces e besteiras e eu não podendo comer...

Meus pais me colocaram em diversos esportes, como natação, vôlei que sempre foi minha paixão, karatê, dança de salão... enfim.

Nunca deu certo, pois eu nunca dinha feito POR MIM, e sim por eles.

Há mais ou menos um ano, decidi emagrecer, mais porque eu queria isso pra mim, porque esse sobre peso estava me atrapalhando muito, as roupas ja estavam todas ficando pequenas e eu já não me reconhecia quando me olhava no espelho.

O choque mesmo, foi passar por uma amiga antiga e ela não me reconhecer, decidi então mudar.

Eu sei que deveria ter criado o blog bem antes, mais meu medo de fracassar mais uma vez, não me permitiu...

Mais o que importa é que eu consegui... durante um ano me dediquei de verdade, e estou prestes a atingir meu objetivo,mais tenho consciência de que a parte mais difícil já foi.

Deixo para voês, uma foto do meu antes e depois.

Diferença grande não é?

Beijo grande á todos.

Bem vindos

Olá pessoal, tudo bem?
Começando o novo blog #Candy Girl hoje!!
Pretendo falar sobre diversos assuntos, como unhas, cabelos, maquiagem e o principal, o meu emagrecimento.

Sejam todos Bem vindos ao meu blog.